Descubra os benefícios do shot matinal

Você já ouviu falar em shot matinal? Os shots matinais são doses pequenas e concentradas de nutrientes que devem ser consumidos de 15 a 30 minutos antes das refeições, preferencialmente, antes do café da manhã. Existem vários tipos de shots matinais que podem ser consumidos em diferentes estratégias nutricionais como: anti-inflamatória, termogênica, energizante, melhora da […]